Seluar dalam pemampatan

Pakaian Mampatan

menyertai perbincangan

Kandungan

Apa itu?
Bagaimana ia berfungsi?
Spesies
Bahan
Pengilang
Bila dipakai dan bagaimana memakai?
Contraindications
Ulasan

Apa itu?

Pakaian mampatan tidak begitu meluas dan diketahui, supaya tidak membincangkannya dengan lebih terperinci. Pemampatan perkataan diterjemahkan dari bahasa Inggeris bermaksud "meremas." Oleh itu, pakaian mampatan adalah produk yang memberikan tekanan seimbang luaran pada tisu lembut untuk mengurangkan saiz urat.

Berbanding pakaian kapas mudah, "mampatan" mempunyai beberapa kelebihan:

mempunyai berat badan yang kecil;
lebih tahan lama kerana ia diperbuat daripada kain sintetik tahan lama dan elastik;
sesuai dengan badan dengan lebih baik dengan menyokong otot;
meningkatkan aliran darah dan mempercepatkan peredaran darah;
kelembapan sempurna dari kelembapan badan dan mempromosikan penyejatannya;
mempunyai thermoregulation yang baik, mengekalkan suhu malar;
sempurna melepasi udara ke permukaan badan;
sentiasa mengekalkan otot dalam keadaan panas;
mengurangkan ketegangan otot, mengurangkan risiko kejang;
menghalang "penyumbatan" dan pengumpulan asid laktik dalam otot;
mengurangkan tempoh pemulihan selepas senaman;
meningkatkan prestasi dan ketahanan;
mengurangkan bengkak bahagian bawah;
melindungi terhadap mikrob akibat impregnasi antibakteria khas;
Lapisan khas yang dirawat tidak menyebabkan rasa tidak selesa;
menghalang penampilan jagung dan jagung;
melindungi radiasi ultraviolet.

Pada mulanya, kesan mampatan hanya digunakan dalam amalan perubatan dengan rawatan pesakit penyakit sendi, sistem muskuloskeletal dan sistem vaskular. Dan hari ini di hospital selepas kecederaan teruk dan operasi kompleks, pakaian rajutan mampatan ditetapkan untuk mengurangkan tempoh pemulihan.

Dari masa ke masa, pakaian mampatan telah disesuaikan untuk digunakan bukan sahaja semasa rawatan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Kaki kaus kaki, lutut tinggi, ketat dan seluar kaki akan berguna, sebagai contoh, untuk kerja-kerja sedentari atau berdiri, semasa perjalanan panjang dalam pengangkutan darat atau untuk perjalanan udara.

Oleh sebab kesan mampatan, aliran darah dipindahkan lebih jauh ke bahagian dalam kaki, yang seterusnya, mengurangkan beban pada urat.

Tekanan peningkatan mampatan yang bersatu di permukaan badan membantu atlet untuk lebih menyedari kedudukannya di ruang sekitar, ini dapat menjadikannya lebih fleksibel, fleksibel dan stabil.

Melalui pakaian tersebut, darah yang diperkayakan dengan oksigen memasuki otot aktif, membolehkan atlet bekerja dengan lebih cekap. Pada masa yang sama, nadi tidak meningkat, seperti dalam pakaian biasa, tetapi berkurang, dengan itu melepaskan beban berlebihan di hati.

Pakaian mampatan untuk sukan diperlukan kerana pencegahan pembuluh varikos, trombosis dan kecederaan. Baru-baru ini, ia menjadi subjek penting dalam budaya fizikal dalam sukan ringan dan berat, berbasikal, bola sepak, hoki, latihan kardio, ski dan skating laju, dan sebagainya.

Pakaian mampatan, bersama-sama dengan darah dan limfa vena, membantu menghilangkan asid laktik, atau laktat dari otot, yang biasanya menyebabkan sakit dan sakit badan pada hari berikutnya selepas latihan sengit. Oleh itu, apabila menggunakan otot "mampatan" akan menjadi lebih sedikit walaupun selepas latihan yang sangat sengit dan panjang.

Bagaimana ia berfungsi?

Prinsip operasi pakaian mampatan ialah ia memampatkan saluran darah dan menekan pada otot dengan intensitas yang berbeza.Darah, naik melalui kapal dari bawah ke bawah, terpaksa mengatasi daya graviti, melalui injap vena yang dipanggil. Injap ini dianjurkan sedemikian rupa sehingga darah boleh mengalir hanya ke arah jantung. Apabila berfungsi di bawah keadaan normal, mereka berdarah ke bahagian atas, tetapi tidak membenarkan ia turun kembali dan berkumpul di sana, kerana ini membawa risiko edema dan gumpalan darah.

Dengan peningkatan tenaga fizikal, apabila seseorang dipaksa untuk mengetatkan ototnya atau hanya bertahan lama, injap vena, malangnya, tidak dapat menampung tugasnya, kerana pada masa ini tekanan darah vena meningkat, denyut nadi mempercepatkan, dan sistem peredaran darah terasa terlalu banyak .

Dalam kes ini, urat-urat yang besar berkembang, injap vena berhenti menutup dan berdarah ke arah yang bertentangan, yang membawa kepada pembesaran vena yang lebih ketara.

Hanya untuk memastikan bahawa perubahan dalam beban tidak membawa kepada urat varikos, disarankan untuk menggunakan mampatan elastik, "meluruskan" injap vena dan memudahkan fungsi mereka. Penyempitan lumen vena sebagai akibat penggunaan hamparan mampatan membawa kepada pecutan aliran darah, dengan itu menghalang pembentukan trombi.

Pakaian mampatan direka untuk memampatkan darjah yang berbeza: semakin rendah otot, tekanan yang lebih kuat mesti digunakan, menjadikan aliran darah lebih mudah bergerak dari kawasan pemampatan yang lebih besar ke sisi yang lebih kecil.

Spesies

Pakaian mampatan di pasaran diwakili oleh pelbagai pilihan, yang utama:

Stoking, stoking dan kaus kaki - menghasilkan mampatan otot di bahagian bawah kaki.

Stoking dan ketat - dicipta untuk mencegah pembiakan vena pada wanita.

Bingkap, pakaian ketat dan seluar pendek - datang sepenuhnya atau tiga suku.

Lengan dan seluar - menyokong otot-otot lengan, lengan dan kaki.

T-shirt (rashgard) - dibuat dengan lengan panjang yang berbeza atau tanpa mereka.

Tudung dan baju pendek T-shirt - produk untuk wanita.

Bahan

Pakaian mampatan dibuat daripada gentian elastik sintetik kapas dan nilon, microfiber dan lycra. Dengan cara ini, bahan yang agak estetik, ringan dipasang yang sesuai dengan ketat badan.

Mampatan bersatu harus duduk di dalam pakaian dan berpakaian dengan kesulitan, tetapi tidak mengekang pergerakan itu.

Pakaian mampatan dijahit dari bahan antimikrobial dan anti-bakteria khas yang menghalang pembentukan dan perkembangan bakteria dan kulat. Oleh sebab itu, atlet tidak merasakan bau peluh yang tidak menyenangkan. Lebih-lebih lagi, pakaian rajut dipanggil "bernafas", ia membolehkan anda menguap kelembapan secepat mungkin. Produk sedemikian adalah hypoallergenic dan menyenangkan kepada kulit.

Basuh pakaian mampatan dengan deterjen khas harus tidak lebih dari sekali seminggu, dan selepas setiap latihan, anda hanya perlu membilasnya dalam air suam. Suhu air untuk mencuci tidak boleh lebih tinggi daripada 35 darjah, kerana air mendidih perkara sedemikian akan menjadi tidak dapat digunakan. Pengeringan hendaklah pada suhu bilik, diluruskan pada tuala, menggunakan pengering atau bateri adalah dilarang.

Pengilang

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armor, Fuji, Killer Kontrak, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, pengeluar terkenal lain termasuk pakaian mampatan dalam pelbagai produk.

Syarikat Skins yang terkenal, biasanya menghasilkan dua set pakaian mampatan untuk berlatih setiap sukan popular - yang pertama untuk suhu normal, yang lain untuk musim sejuk.

Pakaian mampatan Adidas di bawah jenama TECHFIT juga dibahagikan kepada kumpulan bergantung kepada jenis sukan, kekonduksian terma yang diperlukan dan kekuatan mampatan. Pakaian jenama ini boleh meregangkan lima kali, dan kemudiannya kembali ke keadaan asalnya.

Dalam produk pemampatan Puma, terdapat sisipan silikon yang berjalan di sepanjang otot, merangsang peredaran darah.

Pakaian mampatan Nike juga agak permintaan, tetapi harganya agak terlalu besar, memandangkan pengguna terlalu mahal untuk promosi jenama. Analog kualiti yang sama teknologi Dri-Fit yang dipatenkan boleh dibeli kurang.

Nama jenama terkenal 2XU di Rusia seperti "Dua kali kamu". Produk syarikat ini adalah permintaan oleh juara dan pasukan terkenal dunia, seperti NBA. Pakaian mampatan syarikat ini dijahit dari bahan unik tiga jenis PWX dengan sifat yang berbeza.

Bila dipakai dan bagaimana memakai?

Pakaian mampatan biasanya dipakai semasa latihan meletihkan dan panjang, serta semasa persaingan. Setelah beban berat, otot yang lelah dalam pakaian tersebut akan pulih lebih cepat dan tidak akan "mengerang".

Semasa latihan rutin yang normal, penggunaan "mampatan" tidak disyorkan: dengan memakai berterusan, kesan berlebihan boleh berlaku, saluran darah dan otot akan mula menjadi malas dan tidak lagi mengekalkan aktiviti semulajadi mereka. Dan ini boleh menyebabkan masalah yang sama seperti dengan memerah tidak mencukupi.

Satu lagi sebab untuk penggunaan pakaian dalam mampatan di bawah beban yang luar biasa adalah kecenderungan kepada vena varikos. Sekiranya gejala seperti edema, urat labah-labah dan urat saphenous bengkak membimbangkan anda, maka pakaian tersebut akan menjadi pembantu dan penyembuh yang diperlukan.

Contraindications

Dalam bidang perubatan, terdapat empat kelas mampatan. Tetapi secara bebas memilih dan membeli pakaian mampatan hanya akan mendapat kelas pertama mampatan, kerana hanya digunakan untuk pencegahan apabila ia mengesan masalah kesihatan yang disebutkan di atas. Dalam kes yang diabaikan, serta dihadiri penyakit seperti aterosklerosis, orthoarteritis, endoarteritis dan thromboangiitis obliterans, perundingan dengan pakar adalah perlu.

Ulasan

Ulasan atlet mengenai produk pengeluar terkenal hampir tidak mengandungi negatif, sedikit orang yang menyesal membeli. Pakaian mampatan berjaya mengatasi tugasnya untuk melindungi kesihatan pemiliknya dan mencegah perkembangan penyakit pekerjaan yang sukar dikawal.

Kelebihan utama pakaian mampatan adalah bahawa ia duduk seperti kulit kedua, sejuk dalam panas dan panas dalam sejuk, kering dengan cepat, selesa dipakai, tidak menekan, tidak menarik, tidak menggosok, tidak lipat, tahan lama, tidak luntur dalam latihan dan persaingan, dengan mudah dikeluarkan dari badan, walaupun basah. Juga, atlet mencatat keupayaan pakaian tersebut untuk melegakan ketegangan dengan cepat selepas melakukan latihan yang meletihkan.

Ulasan negatif, sebagai peraturan, berkaitan dengan produk segmen harga rendah. Mereka terutamanya berkaitan dengan bahan berkualiti rendah, dari mana pakaian yang sesuai dijahit.

Pengguna tersebut dalam ulasan mereka mengadu bahawa pakaian itu koyak apabila mengetatkan, mengetuk menjadi lipatan dan dengan cepat kehilangan penampilan menarik mereka.