Peraturan Penjagaan Leher

Wanita memantau dengan teliti keadaan wajah dan angka. Tetapi ramai orang lupa tentang penjagaan kawasan decollete, walaupun kulit leher memerlukan perhatian khusus. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai kulit yang rapi, badan yang kencang, tetapi leher yang longgar. Dengan latar belakang semua kelebihan luar, kelemahan ini menjadi sangat ketara. Pertimbangkan kaedah asas penjagaan leher dan beberapa cara untuk membantu mencegah dan menghapuskan tanda-tanda penuaan kulit.

Penuaan kulit leher pesat disebabkan oleh beberapa sebab. Kelenjar sebum di dada dan leher mempunyai aktiviti yang rendah, dan dengan usia, proses metabolisme perlahan, jadi aktiviti kelenjar berkurangan. Lapisan lemak subkutaneus menjadi lebih nipis dan secara beransur-ansur terhenti untuk melaksanakan fungsinya, yang menyebabkan dehidrasi pada kulit dan, akibatnya, memudar kulit.

Persekitaran mempunyai kesan langsung kepada tubuh manusia. Sebagai contoh, air keras menjejaskan penampilan dan kesihatan kulit. Garam kalsium dan magnesium yang terkandung di dalamnya mengeringkan kulit. Akibat kekeringan adalah kelemahan epidermis dan dermis. Juga, kain mula umur lebih cepat di bawah pengaruh air dengan kadar kandungan klorin dan ultraviolet yang tinggi, yang menghilangkan kulit.

Otot leher yang lemah dari masa ke masa membawa kepada kulit lembap. Sekiranya tidak ada aktiviti fizikal, maka kolagen dan elastin tidak lagi dihasilkan. Ini adalah protein yang membantu menjaga tubuh dalam bentuk dan tidak kehilangan keanjalan dan ketegasan kulit. Sudah tentu, jangan lupa mengenai faktor genetik dan hormon. Pada umur 40 tahun, seseorang mengalami perubahan dalam proses metabolik biologi, yang sangat perlahan. Kulit leher mengalami perubahan yang sama, secara beransur-ansur menjadi berkerut.

Nutrisi yang tidak betul, banyak makanan yang berbahaya, penggunaan sedikit air - semua ini mempunyai kesan buruk terhadap tubuh secara menyeluruh. Oleh kerana pemakanan yang tidak seimbang, vitamin dan mikro-vitamin tidak mencukupi dibekalkan kepada kulit, jadi ia menjadi kering dan tidak bermaya.

Dékolleté dan tangan seorang wanita lebih tua, keadaan mereka menunjukkan usia biologi. Dalam sesetengah kanak-kanak perempuan yang sudah berusia 25 hingga 30 tahun, anda dapat melihat cincin leher Venus dan kulit yang agak kendor. Jika anda tidak mempunyai tanda-tanda penuaan, ini sangat memudahkan tugas. Anda hanya perlu mengekalkan keadaan kulit dalam nada.

Pertimbangkan peraturan yang perlu anda ikuti untuk menjaga belia dan keanjalan leher.

• Elakkan membaca berbaring. Ini menjejaskan peredaran darah, ketajaman penglihatan dan irama pernafasan. Keadaan ini membawa kepada pembentukan kerutan pada leher. Tidur di bantal besar keras berbahaya, leher menjadi mati rasa dalam satu kedudukan dan peredaran darah terganggu, yang secara beransur-ansur membawa kepada penuaan.
• Pastikan belakang anda lurus, luruskan bahu anda. Posisi licin dan posisi vertebra serviks yang betul akan membantu memelihara belia semula jadi zon dekolok.
• Tinggal sihat. Ikrar kesihatan adalah diet seimbang.Vitamin, nutrien memasuki sel-sel dermis, hasilnya mengekalkan keanjalannya.
• Minum banyak air. Ia adalah perlu untuk fungsi normal semua organ. Sekiranya tidak terdapat cukup cecair di dalam sel, ini akan menjejaskan keadaan kulit. Ia boleh menjadi kering, yang menyebabkan penuaan dini.
• Lakukan senaman aerobik secara berterusan. Ini jenis latihan meningkatkan metabolisme oksigen dalam badan dan mempercepatkan pertumbuhan jumlah strok jantung. Semua ini mempunyai kesan positif ke atas peredaran darah. Di samping itu, nutrien seperti kolagen dan elastin memasuki sel kulit melalui aliran darah.

Jangan mengabaikan penjagaan kecantikan profesional. Pakar bekerja di salon untuk membantu mencapai kesan maksimum dari prosedur. Sebagai peraturan, alat yang digunakan oleh para profesional lebih efektif. Mengupas buah akan berfungsi keajaiban pada kulit leher. Buah asid nada kulit, menjadikannya sutera dan lembut, mengencangkan kedutan halus. Prosedur ini mempunyai kesan terkumpul, jadi ia mesti diulang 5-6 kali, selepas itu hasilnya akan terlihat. Profesional menasihati penjagaan sedemikian untuk dilakukan untuk kanak-kanak perempuan berumur 25 hingga 30 tahun, ketika penuaan kulit belum dipantau.

Asid hyaluronik terkandung dalam sel-sel tisu, termasuk dermis, tetapi dengan umur, badan menghasilkan kurang dan kurang. Asid hyaluronik mengekalkan keseimbangan air, jadi kulit tidak kering dari dalam, yang bermaksud bahawa proses penuaan melambatkan. Prosedur untuk memperkenalkan asid hyaluronik dipanggil biorevitalization. Kursus 5 prosedur akan membantu meremajakan kulit leher, sementara mereka perlu diulang setiap 8 bulan.

Jangan lupa dengan penjagaan biasa untuk kulit leher di rumah. Garis leher harus sentiasa dilembapkan, jadi anda perlu menggunakan krim berkhasiat, scrub lembut lembut dan topeng.

Anda boleh menyediakan topeng di rumah, dan terdapat banyak pilihan.

• Campurkan sedikit minyak zaitun dengan jus lemon (3-5 tetes akan cukup). Sapukan pada leher, tunggu selama 15 minit, catatkan minyak yang tersisa dengan serbet. Penggunaan teratur topeng akan melegakan kulit kekeringan dan menjadikannya lebih elastik.
• Sempurna menangani masalah penuaan kulit kentang parut. Anda perlu menambah beberapa sudu jus tomato atau timun. Sapukan campuran perlahan-lahan pada kulit, dan untuk kesan yang lebih besar, balut leher dengan polietilen atau filem berpaut dibalut dengan selendang. Topeng semulajadi seperti ini mempunyai kesan menarik sedikit.
• Semua orang tahu bahawa piring timun dapat meningkatkan penampilan kulit, melembapkan dan menyegarkannya. Begitu juga, anda boleh menggunakan sayur-sayuran untuk menggerakkan sel-sel dermis di kawasan berurutan. Sebarkan timun yang dihiris ke atas kulit, perlahan-lahan balut dengan filem berpaut. Selepas 15-20 minit, keluarkan topeng.

Untuk menghilangkan keriput yang sudah muncul dan keletihan kulit semua latihan yang sama dan gimnastik membantu. Urut menyebabkan tergesa-gesa darah ke tisu dan mempercepat proses metabolik, jadi pemakanan sel menjadi lebih sengit.

Urut boleh dilakukan duduk atau berdiri, dalam keadaan yang mudah untuk anda

• Dengan kelapa sawit, kami melakukan pergerakan dari telinga ke kawasan clavicular di sepanjang permukaan leher. Pergerakan ini membantu memanaskan kawasan berurutan dan menyediakan otot untuk pergerakan intensif yang seterusnya. Ulangi 20 kali pada setiap sisi.
• Santai bahu anda, turunkan sedikit, membuat stroke dari rantau clavicular ke dagu. Kepala boleh condong ke arah yang bertentangan, merasakan ketegangan. Ulang untuk setiap strontium sebanyak 20 kali.
• Di sisi leher, pada otot melakukan gerakan bulat. Berhati-hati, terdapat banyak kapilari di kawasan ini.
• Dari setiap sisi leher mula mencubit kulit.

• Saya mesti mengatakan bahawa urut tidak boleh dilakukan di hadapan leher, di mana kelenjar tiroid terletak.
• Dari pusat dada ke arah nodus limfa axillary, buat gerakan pekeliling, ulangi urut di sebelah yang lain.
• Kami melakukan latihan sebelumnya, tetapi dengan phalanges.
• Pada akhir urutan, lakukan latihan mengusap pertama.

Adalah disyorkan untuk menggunakan krim dan minyak, jadi kesan urut akan menjadi maksimum. Anda akan melihat bahawa dalam sebulan kulit pudar akan berubah. Juga, kompres hangat dari minyak zaitun dan madu mengendalikan kedutan dengan baik. Dua bahan mesti dicampur dengan konsistensi yang seragam dan tersebar dengan tangan di leher dan menyumbat. Bungkus dengan lembut dengan filem berpaut, dan selendang boleh dipakai di atas.

Terdapat banyak operasi yang menyelesaikan masalah kulit longgar, tetapi ini adalah kaedah radikal. Terdapat lebih banyak prosedur yang lembut yang dilakukan oleh pakar kosmetik. Bio-kulit adalah kaedah baru peremajaan, yang melembapkan tisu-tisu di dalam dan di permukaan, melicinkan kedutan di kawasan cutout dan décolleté. Prosedur mengangkat haba tidak menyakitkan. Doktor bertindak pada kulit dengan alat khas, akibatnya anda akan merasakan panas. Di bawah pengaruh ombak, dinding kolagen akan menjadi lebih padat, kulit akan menjadi lebih elastik dan tegang.

Latihan kompleks untuk melatih leher sangat berkesan. Adalah penting untuk melakukannya secara teratur untuk menenangkan otot leher.

Kami mengkaji secara terperinci cadangan pakar.

• Lakukan senaman setiap hari, jangan lompat, jika tidak, tidak akan ada hasil. Mula melakukan latihan terlebih dahulu dengan 5 ulangan, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya menjadi 35-40.
• Berolahraga dengan teliti, jangan buru-buru dan jangan sekali-kali meningkatkan jumlah pengulangan. Semua ini boleh membawa kepada kecederaan, sebagai contoh, otot atau saraf boleh "mencubit" antara vertebra.
• Ambil rehat yang pendek. Sekiranya anda merasa sakit, lebih baik berhenti bersenam.

Kami kini beralih kepada latihan itu sendiri.

• Pangkalan menghidupkan kepala. Berdiri lurus, luruskan bahu anda. Perlahan perlahan kepala anda ke depan dan sentuh dada anda dengan dagu anda, kemudian condong kepala anda ke bahu kanan (jangan ubah posisi bahu, mereka harus siram). Perlahan mengambil kepalanya, kemudian ke bahu kedua. Ulangi latihan ini.
• Kepala tilts kiri dan kanan. Condongkan kepala anda 5-10 kali secara bergantian ke sisi. Sekiranya anda berasa normal, anda boleh melakukan lebih pantas.
• Pusingkan kepala ke sisi dan meregangkan dagu ke bahu, sambil tidak mengubah kedudukannya. Buat jumlah ulangan yang sama untuk setiap sisi.
• Ambil tangan di belakang kepala anda, hubungkan mereka di "kunci". Letakkan tangan anda di belakang kepala anda dan mulailah perlahan-lahan. Menegangkan otot leher anda, menahan tekanan tangan. Jangan keterlaluan dan jangan mengatasi otot.

• Duduk di atas meja, letakkan siku pada permukaannya, gerakkan tangan anda dalam "kunci". Letakkan dagu di tangan anda, seolah-olah menolak tangan anda ke atas dan dagu ke bawah.
• Berhati-hati mengambil pen dan berus ke dalam gigi anda dan di udara mencetak nombor bermula dari 1 hingga 10. Ulangi setiap nombor 2-3 kali.
• Dengan tegas melafazkan bunyi "o", "u", "dan", seolah-olah menyanyi. Dalam sebutan vokal melibatkan otot luas leher.
• Sekurang-kurangnya 5 minit sehari, berjalan dengan buku di kepala anda. Ini akan menghalang penampilan dagu kedua.

Untuk memasak, anda perlu: 1 sudu susu, 1 sudu teh gelatin dan air, kanji. Air dengan gelatin, dimasukkan ke dalam tab mandi air, secara beransur-ansur menambah susu. Apabila jisim menjadi homogen, tambah kanji. Sapukan pada bahagian leher dan dekcolleté, dan sebaik sahaja topeng mula kering, ia perlu dibasuh.

Anda memerlukan keju kotej, tanah liat dan air suci. Pertama campurkan tanah liat dengan air, kemudian tambah dadih. Sapukan topeng ini pada kulit, bilas selepas 20 minit.Topeng ekspres akan membantu untuk membetulkan penyelewengan kulit dan melicinkan kedutan hanya dalam satu permohonan.

Kami telah mengkaji semula prosedur kosmetik sebelum ini untuk mengelakkan dan menghapuskan keletihan kulit, sebenarnya, kaedah meremajakan kulit lebih banyak lagi.

• Pengukuhan biologi adalah satu prosedur di mana benang tarik-up dimasukkan di bawah dermis. Mereka boleh larut (gel berasaskan) dan tidak larut (emas atau platinum).

• Pengisaran fraktional laser melibatkan penggunaan luka ringan dengan laser yang melegakan kulit sel-sel mati, dan membuat tisu elastik. Selepas prosedur, pemulihan mingguan diperlukan. Adalah disarankan untuk menjalankan penggilap pada musim sejuk atau pada musim gugur. Bergantung pada keadaan kulit, satu prosedur atau kursus ditetapkan.
• Mesothreads diperkenalkan menggunakan jarum nipis ke dalam kulit dan bertindak sebagai perancah. Bilangan minimum jarum ialah 10, dan rata-rata 50-70 diperlukan. Hasilnya dapat dilihat dengan segera, kulit menjadi terencat selepas prosedur pertama. Tetapi orang-orang masih meninggalkan ulasan yang tidak puas, kerana selepas operasi terdapat anjing laut dan lebam yang tidak hilang untuk waktu yang lama.

Memimpin gaya hidup sihat, dan kulit akan beransur-ansur berubah. Adalah perlu untuk menjaga kawasan berurutan dengan bantuan kosmetik, melakukan gimnastik dan urut, perkara utama adalah keteraturan. Jangan mengharapkan hasil yang cepat, anda akan melihat penambahbaikan yang ketara dalam beberapa bulan. Sekiranya anda membuat keputusan untuk beralih kepada pakar kecantikan atau pakar bedah, pastikan profesionalisme anda, supaya anda tidak menyesal. Baca ulasan tentang klinik dan tuan, persiapan yang digunakan dan pastikan untuk pergi untuk perundingan sebelum prosedur.

Bagaimana untuk menjaga leher anda, lihat video berikut.